『腎・肝』を大切にして、楽しいおっぱいライフを(^O^)

こんにちは。今日は終戦記念日ですね。

朝の4時に雨音で目が覚め、鎮魂のお祈りをした後にブログを書いています。

そんな日にテーマはおっぱいです。

母ちゃんあるあるだと思うのですが、

産後は人前でも平気で「おっぱい」を連呼出来るようになります。

そしておっぱい＝食糧という位置づけになります。

先日、夫・キヨシに｢あなたにとって、私のおっぱいとは？｣と聞いたら

｢皮膚の一部｣と言われました。ちーん。

ありがたみを再認識してもらえるよう、努力します。

さて、

妊娠希望の女性・妊婦さん・産後のお母さんはともに

東洋医学では｢腎・肝｣が大事と考えられます。

｢腎｣は身体の中のエネルギーを作り

｢肝｣はそのエネルギーを身体に巡らせ、血を作ります。

難しい説明は省きますが、おっぱい≒血液　という位置づけ。

一日中赤ちゃんにおっぱいをあげていたら、

そりゃエネルギー不足になります。

腎・肝もフル稼働。相当、負担がかかります。

そうなると、イライラ・ヒステリー、しみ、脱毛、目の不調、腱鞘炎など・・・

本当に様々な不調が現れます。

また、おっぱいが出にくい、出なかった　という悩みを抱えるお母さんは

腎・肝が疲れていたり、ストレスがとても溜まっている印象を受けます。

おっぱいの問題って、本当にデリケートですよね。

(ちなみに私は母乳でもミルクでも、赤ちゃんが生きてればいいと思う派です。)

では『腎・肝』を大事にするために何をしたらいいのか？

たくさんありますが、とても簡単な方法は

「足首の隠れる靴下を履く」と「スマホを控える」

です！

暑さもあってか、ついこの間まで、

娘におっぱいをあげる事がとても苦になっていました。

おっぱいをあげると、とても疲れてしまっていたのです！

これはまずい、と思いエネルギーを貯めるイメージで上記をやってみました！

冷えをなくすことと、

目への負担を軽減するということですが、

実際にやってみたら、

おっぱいをあげても疲れなくなりました(^O^)

↑単純。だけど効果あり！

普通の靴下でも良いのですが、足の裏から毒素が出ると考えると

かかと～足首は隠れて、足の裏が出るレッグウォーマーがオススメです！

赤ちゃんのリズムに合わせて一緒に寝たり、

栄養のあるものを食べたりもとても大事です！

授乳中のお母さんだけではなく、妊娠希望の女性も、妊婦さんも

『腎・肝』はとーっても大事です

お手軽な靴下(レッグウォーマー)と、スマホ時間の短縮。。ぜひ試してみてくださいね♪