LIKE A 峰不二子③ダイエットなんてチョレーです！！
おはようございます(^○^)
LIKE A 峰不二子は、
私の産後ダイエット記録にして
ビフォーアフターの写真とか
載せちゃったりして、
その後、いい感じに
産後ダイエット系の新メニューに繋げようかな・・・
なーんて
ゲスいことを考えていたんだけど(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
苦労なく、
あっという間にダイエット成功しちゃいそうなので
③で終了するかもしれない(ﾟ∀ﾟ)
おととい、
母乳やダイエットに関しての
いらない概念を消して、
おいしく食べて
元気でキレイに
人生を楽しむ
と決めた翌朝・・・
朝の両手の痺れが消え
手足・顔のむくみが取れ
体重が２キロ減りました。
おやつ大好き人間の私、
おとといからお菓子を一切食べてません。
我慢しているわけじゃなくて、
食べなくても全然平気なの・・・
もうびっくりよ！
冷たいものもガンガン飲んでたけど、
冷たいものを飲むと
ソッコーでゲーリー中梶になるようになったので
必然的に温かいお茶ばかり飲んでる。
（昨日、ふらりと寄った愛ちゃまの家で
う◯ちだけして帰るという、迷惑極まりない行為をした）
ご飯は食べてます！
プロテインも、サプリも摂ってます！
というわけで、
決めた瞬間に
あっという間に健康的な食生活へ変化。
ダイエットがチョロすぎて
山あり谷あり・・のドラマなんて
作れそうにないので、
新メニューはお蔵入り。
私の体重や体型、
身長165 cmからしたら
別に超太ってるわけじゃないと思うんです。
でも、
妊娠前からプラス10kgだからね！
去年の服が、全然が似合わないんです(^◇^;)
そして
私のベスト体重は52〜54kg！
この体重だと、
太りすぎず、痩せすぎず、
自分自身が安心できるのです。
というわけで、
体重52〜54kgと
出産前のジーンズが履けることを目標にします👍
で今回思った。
決めることって
本当に大事だと・・・！
だって妊娠中から毎日食べてたお菓子が
ピタッと欲しく無くなるのだもの！
体が勝手に調整を始めるね。
運動も大事。
食事も大事。
でも、
いらない概念を消して
こうなる！と決めるという
エネルギー的アプローチは
誰もが一番最初にやったらいいね👍
渡辺直美ちゃんっているじゃない。
結構ぽっちゃりしてるじゃない。
昔、
何かのテレビでみたことがあるんだけど
彼女の美の基準は
太っていること
だって言ってた。
だから太っていた方が自信があるし、
自分自身を可愛いと思える。
だから内面から光が溢れる✨
要するに、
『自分が、自分のことをどう思うか』
がダイエット成功の秘訣なんだろうな
と思った次第であります(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
もー事前準備をして
あれこれ計画して
仕事をすることができなくなったよ(^◇^;)
あ！これやりたい💡
と思ったことは
フレッシュなうちに行動しないと
どんどん乗り遅れちゃう💨
今日、どうしてももう一本書きたいことがあるから
そちらもぜひ読んでね。
ではまた後ほど！
