LIKE A 峰不二子③ダイエットなんてチョレーです！！

おはようございます(^○^)

LIKE A 峰不二子は、

私の産後ダイエット記録にして

ビフォーアフターの写真とか

載せちゃったりして、

その後、いい感じに

産後ダイエット系の新メニューに繋げようかな・・・

なーんて

ゲスいことを考えていたんだけど(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

苦労なく、

あっという間にダイエット成功しちゃいそうなので

③で終了するかもしれない(ﾟ∀ﾟ)

おととい、

母乳やダイエットに関しての

いらない概念を消して、

おいしく食べて

元気でキレイに

人生を楽しむ

と決めた翌朝・・・

朝の両手の痺れが消え

手足・顔のむくみが取れ

体重が２キロ減りました。

おやつ大好き人間の私、

おとといからお菓子を一切食べてません。

我慢しているわけじゃなくて、

食べなくても全然平気なの・・・

もうびっくりよ！

冷たいものもガンガン飲んでたけど、

冷たいものを飲むと

ソッコーでゲーリー中梶になるようになったので

必然的に温かいお茶ばかり飲んでる。

（昨日、ふらりと寄った愛ちゃまの家で

う◯ちだけして帰るという、迷惑極まりない行為をした）

ご飯は食べてます！

プロテインも、サプリも摂ってます！

というわけで、

決めた瞬間に

あっという間に健康的な食生活へ変化。

ダイエットがチョロすぎて

山あり谷あり・・のドラマなんて

作れそうにないので、

新メニューはお蔵入り。

私の体重や体型、

身長165 cmからしたら

別に超太ってるわけじゃないと思うんです。

でも、

妊娠前からプラス10kgだからね！

去年の服が、全然が似合わないんです(^◇^;)

そして

私のベスト体重は52〜54kg！

この体重だと、

太りすぎず、痩せすぎず、

自分自身が安心できるのです。

というわけで、

体重52〜54kgと

出産前のジーンズが履けることを目標にします?

で今回思った。

決めることって

本当に大事だと・・・！

だって妊娠中から毎日食べてたお菓子が

ピタッと欲しく無くなるのだもの！

体が勝手に調整を始めるね。

運動も大事。

食事も大事。

でも、

いらない概念を消して

こうなる！と決めるという

エネルギー的アプローチは

誰もが一番最初にやったらいいね?

渡辺直美ちゃんっているじゃない。

結構ぽっちゃりしてるじゃない。

昔、

何かのテレビでみたことがあるんだけど

彼女の美の基準は

太っていること

だって言ってた。

だから太っていた方が自信があるし、

自分自身を可愛いと思える。

だから内面から光が溢れる✨

要するに、

『自分が、自分のことをどう思うか』

がダイエット成功の秘訣なんだろうな

と思った次第であります(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

もー事前準備をして

あれこれ計画して

仕事をすることができなくなったよ(^◇^;)

あ！これやりたい?

と思ったことは

フレッシュなうちに行動しないと

どんどん乗り遅れちゃう?

今日、どうしてももう一本書きたいことがあるから

そちらもぜひ読んでね。

ではまた後ほど！