2人目妊娠前の!骨盤リペアレッスン。

 

昨日申し込みを開始してから

なぜか、

たくさんのご予約をいただいております。

 

基本的にうちはヒマなサロンなので

びっくりです^^;

 

やっぱり皆さん健康的に・キレイに

身体を整えたいのですね✨

精一杯、お手伝いさせて頂きます(^^)

 

セラピストさんも

ぜひ1度受講して、

じゃんじゃん周りのママに

やり方を教えてあげてくださいね(^O^)!

 

今日も骨盤リペアレッスンの

お客様がいらっしゃいました。

妊娠を希望されているお客様です!

 

『排卵前に血流をあげたい』とのことで

ご来店くださいました🎵

 

子宮周りの血流をあげることで

着床しやすくすることを目的としてます。

 

骨盤の形・周りの筋肉

呼吸の癖・動きの癖

姿勢などを

じっくり見させてい頂きます。

 

必要に応じて整体もします💡

(今日は呼吸が深くなるような施術を

ちょっとさせてもらいました。)

 

はじめは

呼吸の仕方に苦戦していらっしゃいましたが

続けるうちにコツを掴んこられたご様子💡

 

写真も撮らせていただきました✨

image

 

 

 

 

 

 

 

 

お尻が上がって

バストも上がって

腰の反りは穏やかになり

ウエストがとても細くなりました。

顎のラインもスッキリ。

image

 

 

 

 

 

 

 

 

気になるお尻の横のお肉が

なくなりました!

ふくらはぎの隙間も減って

足がまっすぐに✨

 

『着替えたあとのお腹が緩い!』

とのご感想をいただきました✨

 

1回のレッスン

お家でのセルフケアが

できるようになりますので

ぜひお試しくださいね🎵

 

以下ご案内です(*^^*)✨

 

新メニュー

二人目妊娠前の!

骨盤リペアレッスンのご案内です🎵

 

リペア=回復すること。取り戻すこと。

 

image

image

 

1回のレッスンで、

どうして今の姿勢になったのか、

どうすればキレイな姿勢になれるかを

分かりやすくお伝えします。

 

その日からホームケアも出来るよう

エクササイズのポイントなども

詳しく説明させて頂きます。

 

そのため、習い事やスポーツジムのように

何度も通わなくても大丈夫です(*^^*)

ぜひお子様と一緒にお越しください✨

レッスン内容

・骨盤の仕組みと骨盤底筋と呼吸のお話

(骨や筋肉のことを分かりやすく説明します)

・お身体チェック

(全身・立位・座位を詳しくチェック)

・骨盤調整

(簡単に歪みを整える方法をお伝えします)

・足の骨格調整

(身体を支える足のバランスを整えます)

・立ち方・座り方の姿勢の練習

(普段の姿勢が変わります)

・骨盤底筋エクササイズ

(気になる部分を中心としたエクササイズ)

・レッスンの復習

(家でも姿勢を意識できるようにポイントもお伝えします)

対象 

・いつか2人目が欲しいと思う方

・妊娠中の方(1人目でも2人目でもOK)

・産後の身体(姿勢)を整えたい方

・生理痛が辛い方

・妊娠を希望する方

・ひどい便秘の方

・出産から何年も経っているがスタイルアップをしたい方

・健康的な姿勢を身に付けたい方

 

ご予約はこちら