こんにちは。

産前・産後セラピスト

中梶睦美(なかかじ むつみ)です。

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昨日は理学療法士のママに

骨盤リペアレッスンを受けて頂きました✨

写真を載せさせていただきます🎵

 

 

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胃下垂でぽっこりした下腹が見事になくなりました✨

お尻が小さくなり、

ふくらはぎもほっそり

腕もほっそりしました。

バストアップもしてますね(^O^)

 

 

 

何より、

仙骨(お尻の中心あたりの骨)

の痛みが消えた!!

 

立ったまま靴下が履ける!!

とご本人様が

一番気にされていた悩みがなくなり

大変喜んでいらっしゃいました🎵

 

ご自宅では旦那さまに早速

お伝えした「技」を試して

旦那さまも

体の不調が改善されたんですって🎵

さすが理学療法士さんです✨

 

 

産後の体型を戻すために必要なことは

ストレス管理

日々の姿勢

これに尽きると思います。

 

ストレスがあると余計に食べちゃったり、

むくんだりしちゃいますからね。。

 

おっぱいをあげてるから

食欲があって当たり前・・・??

 

本当に食欲が出る原因は

それだけでしょうか??

 

食べ物を食べると

体を緩めることができます。

 

ストレスでキリキリした心を緩めるために

無意識のうちに食べ過ぎていませんか??

 

そんな時は、

アロマテラピーを試してみてくださいね🎵

 

食べ過ぎちゃう方におすすめな精油は

「イランイラン」です✨

(え?っと思う方もいるかと思いますが、

産後の食べ過ぎには間違いなくこれです!)

 

そしてもう一つ大切なのは

日々の姿勢。

 

ソファーにダラーンと持たれた姿勢は

確かに楽ですが・・・

骨のバランスの関係で

間違いなく

骨盤緩みっぱなしになっちゃいます😭

 

座る時は座骨を立ててくださいね!

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はじめは辛い姿勢のような気がしますが

長期的に見ると

キレイを作るとても楽な姿勢なんですよ🎵

これだけでも体が引き締まってきますから

騙されたと思って試してみてください✨

 

 

骨盤リペアレッスンでは

ご自宅で寝たままできるセルフケアを

お伝え&練習して

体型をキレイに戻しちゃう方法を

1回のレッスンで身につけます。

 

 

受講頂いた方の100%が

お尻が小さくなったり

足が細くなったり

お腹が引き締まったりしています。

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卒乳しても体重が戻らないという方は是非

骨盤リペアレッスンを受けてみてくださいね🎵

 

希望される方には

アロマカウンセリングも一緒に付けちゃいますから(^O^)

 

大学受験のブログを更新してから

予約をたくさん頂きまして

 

5月はほとんど

予約をお受けできる日がなくなってしまいました。

(勉強の時間は確保させて頂いています!!)

 

そこで、

5月17日(火) 10:00〜 . 13:00〜
5月24日(火) 10:00〜 . 13:00〜

(追記)受付終了しました!ありがとうございます。

 

もご予約を承ることに致しましたので

 

ご希望の方は

予約フォームからお申込みください(^O^)

(骨盤リペアレッスンは

赤ちゃん連れ大歓迎です🎵)

 

骨盤リペアレッスン以外の

すいな整体やトリートメントメニューも

お受けいたします🎵

 

ご予約お待ちしています。

ありがとうございました✨