あけましておめでとうございます✨

今年はセラピストとして
たくさんの妊婦さん・産後ママを笑顔にしたいのはもちろんのこと🎵

イベント主催や
(今月告知予定です✨)
セラピスト向けの勉強会
講師活動も予定しています(^O^)‼️

楽しい1年になりそうで、ワクワクが止まりません✨
今年もどうぞよろしくお願いします(*^^*)

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さて、
我が家の年末年始。

シフト制の夫・きよしは
元日の今日も仕事。

娘・こっちゃんと、
年末から始まった
2人きりの濃厚な日々を過ごしています。

『あっこ!あっこ!』(抱っこしろ)
『おぺ!おぺ!』(おっぱいよこせ)

常に1歳児が半径3㎝以内にまとわりついております‼️

 

もうね、言っちゃいますよ。

 

…頼む。
保育園よ、早くはじまっておくれ‼️‼️

 

年末年始のテレビ特番も見れず、
娘のご希望により
アンパンマンをエンドレスリピート。
(朝から8回は観てます。)

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…母は、

昨日録画した
「2016新春生放送!年の初めはさだまさし」
を観たいの‼️

 

正月休み?

 

いやいや、
母は正月休めず!

 

同じようなお母さん
たくさんいるんだろうな〜。

 

ストレスは溜め込まず
どんどんプチ爆発しましょうね!!

私もどんどんプチ爆発してます🎵

 

イライラしたり
娘が悪いことをしたら、
怒ったり、娘の手をパチンと叩くこともあるけど

 

プチ爆発した後

気持ちをすぐに切り替えて
ストレス発散できるように気をつけてます!

それが、大爆発(夫に八つ当たり・自分を責めるなど!)にならないコツ⭐︎

 

例えば娘が
わざとではなく、コップの水を床にこぼしてしまった時は・・・

『もー!!』って大きな声で言った後(私の中でのプチ爆発)、

気持ちを切り替えて

一緒にこぼした水でビチャビチャ遊んだりしてます。(ストレス発散)

 

で、その後、娘と一緒に床拭き!

 

娘が楽しそうに笑うと、
私も力が抜けて笑えるんですよね〜(^O^)

 

なんか、それくらいの力の抜き具合って
大事だな〜と思いました。

 

よく
『中梶さんて怒らなさそうですね。』
って言われるんですけど、

 

理不尽に怒ったり、イライラしたり
怒鳴ったり、泣いたり、

もー嫌っ‼️‼️
ってなること多々ありますよ。

 

にんげんだもの。(みつを)

 

そうなった時に
いかにスッキリ気持ちを切り替えるか
腕の見せ所ですね。
実は私は、これがとっても得意なんです🎵

 

北海道のお母さんはとても優しくて
自分の気持ちを我慢してしまう方が多いので、

 

その気持ちを汲みあげるお手伝いをするのが
私の役目だなと思っています✨

 

さぁさぁ、
保育園再開まであと3日‼️笑

お母様方、力を抜いて頑張りましょう‼️

(自分に言い聞かせてます笑)

 

今年も
産前・産後ケアサロン〜ぴりかまむ〜と
中梶家を

よろしくお願いします(*^^*)

 

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